Visar inlägg med etikett yoghurt. Visa alla inlägg
Visar inlägg med etikett yoghurt. Visa alla inlägg

söndag 24 augusti 2014

Starbucks har bra idéer ibland

8/4 Tisdagen gick som på räls, vi fick ett par killar på utbildning till oss. De ska lära sig hur den nya flotten ska servas och packas så att de kan fixa det när det är dags. Jag och kollegan M tog ut dem på lunch för att de skulle känna sig välkomna och för att vi skulle få lära känna dem lite.
På eftermiddagen åt jag resterna av mitt mellanmål som jag egentligen gjort till dagen innan. Det är en kall gröt som jag gör efter en idé från Starbucks. Jag tar ett halvt, rivet äpple, två nävar havregryn och 2-3 rågade matskedar turkisk yoghurt. Ett par droppar honung till det och sen rör man ihop det och låter det stå över natten i kylskåp. Sen lägger man lite bär ovanpå och äter som mellanmål. Den här hade vätskat sig så den såg inte så smaklig ut längre, det ser kanske ut som om den redan varit äten en gång tidigare? Men gott är det och godast är det förstås med färska bär. Jag fick ett tips av kompisen L på Facebook att jag skulle ta vaniljsocker istället för honung, det ska jag testa imorgon.

torsdag 20 december 2012

Finns det kalorier i luft?

11/12 På Tisdagen vaknade lite sent, jag hade ju inte somnat förrän vid 4 någon gång. Jag var också kall som fan och hade sovit dåligt när jag väl somnat.Jag var tvungen att handla lite frukost på vägen till jobbet och åt min hemgjorda "Balans frukost" med bär och frukt, lite honung och turkisk yoghurt, det smakade faktiskt lika bra som på Balans, men det såg inte lika tjusigt ut.
Till lunch åt jag en leverpastejsmacka och sen var det dags för måndagsmöte. Av någon konstig anledning har jag gått upp 1 kg på 4 dagar i London trots att jag ätit väldigt lite och gått väldigt mycket, kanske har shopping negativ effekt på vikten?
K åt ju upp mesta av min mat så det borde vara hon som gått upp i vikt men nejdå...
Såhär ser de där lackstrumporna ut, när sjutton ska jag använda dem?